Alopecie feminine – cauze si prevenire

Multe femei sufera de astfel de afectiune, in special odata cu instalarea menopauzei.
Am fost curioasa sa aflu cauzele, cum pot preveni si cam ce solutii au gasit oamenii de stiinta, am adunat cateva idei si mi-am propus sa le impartasesc cu voi:

Exista factori genetici care duc la o astfel de predipozitie, o putem numi o mostenire din familie! Este bine sa privim atent la mama, bunica si sa vedem ce putem face.
Sunt hormoni – estrogen si androgeni ale caror dezechilibre pot contribui la pierderea parului
Oamenii de stiinta au descoperit ca stresul cronic, acest inamic al sanatatii noastre, poate determina si cadea parului, mai ales dupa un episod major din viata noastra – boala, examene repetate, situatii mai putin placute la locul de munca, in familie, etc., deterioareaza calitatea firului de par si a folicului in general.
Alimentatia neadecvata, in special in timpul curelor de scadere in greutate pe care le urmam haotic fara o documentare atenta sau un consult la medicul nutritionist, eliminam in necunostiinta, nutrienti esentiali pentru sanatatea firului de par – proteinele si fierul
Glanda tiroida sau sindromul ovarului polichisti, sunt boli medicale care pot proca alopecia
Anumite medicamente, ca cele folosite in chimioterapie sau pentru tratarea unor afectiuni cronice, pot determina caderea parului ca efect secundar.

Pentru a trata alopecia la femei, este important de identificat cauza.
Sa consultam un medic dermatolog pentru a obtine o evaluare cat mai exacta, astfel putem afla tratamentul cel mai eficient, cu siguranta si in urma rezultatelor unor analize de sange.

Am aflat ca se pot aplica terapii cu laser pe zona afectata, exista si tratamen medicamentos si cosmetic, dar cu siguranta si schimbarea stilului de viata ne poate imbunatatii sanatatea firului de par

Cateva sugestii pentru prevenire si tratarea alopeciei

Am adunat cateva sugestii, doar ca ramane cel mai important – vizita la un mediac specialist.

Almentatia are un rol important – o dieta echilibrata, bogata in proteine, vitamine si minerale esențiale pentru sanatatea parului – vitamina A, C, D, E, biotina, fier ,zinc.

Stresul cronic este un dusman al intregului organism, prin urmare si a parului.
Cum putem scapa de stres?
Tehnici de relaxare, meditatie, yoga, mers in aer liber, iesiri impreuna cu oameni care ne dau o stare de bine, cititul poate fi considerat o rupere din stresul de fiecare zi.

Se recomanda si atentie sporita la ingrijirea parului

Pieptanatul periodic – iti aduci aminte cum bunica isi peria parul inainte de culcare si iti spunea si tie sa faci la fel? Sau chiar ea ti-l pieptana cu grija

Incearca coafuri lejere, nu stranse foarte tare, timp indelungat, nu tapa excesiv parul, folosete uscatorul la o temperatura mai joasa, evita placa de indreptat in fiecare zi, chiar incearca ultima clatire, dupa spalare, sa fie cu apa cat mai rece.

Foloseste sampoane, balsamuri si alte produse speciale pentru ingrijire adecvate tipului de par.
Citeste atent eticheta cand mergi la cumparaturi sau recomandarile din online, evita produsele cu prea multe chimicale.
Clateste atent si foarte bine parul dupa fiecare etapa din procesul de spalare, trebuie sa il simti curat, sa scartie intre degete.

Daca medicul ti-a gasit carente de minerale si vitamine, apeleaza la suplimente, informeaza-te, citeste atent prospectul si apoi incepe administarea lor

Somul de calitate, hidratarea corecta, evitarea unor obiceiuri daunatoare in mod excesiv – alcool, fumatul – contribuie si la sanatatea parului

Fiecare suntem diferiti, raspundem diferit la anumiti stimuli ceea ce face sa avem propriile noastre sfaturi, si totusi, rutina de ingrijire poate fi cheie succesului, sa o facem perseverent atata timp cat este recomandat, sa ne reamintim ca toamna si primavara, ca orce animal cu blana, reinnoim podoaba capilara

Oriflame are o gama complexa pentru a avea o rutina completa , trateaza si confera stralucire, vigoare firului de par, gama este DUOLOGI, este ideala pentru orice tip de par, in aceasta gama gasesti produse si pentru alte nevoi ale parului.
Rsfoieste catalogul si cere detalii

Daca ai si sfaturi sau ai vrea sa vorbim mai mult despre rutina de ingrijire a parului, completeaza si te vom contacta.

Sa ai un par sanatos si viguros la orice varsta nu este simplu dar nici imposibil!